Умение дать отпор нападающему всегда высоко ценилось людьми во всем мире. С древности люди изобретали различные приемы борьбы, которые складывались в целые школы. Во все времена эти знания широко использовались силовыми структурами для своих нужд. Спортивный комплекс «Динамо» предоставляет широкие возможности в этом направлении.
В доме физической культуры имеются два зала для занятий единоборствами, которые оборудованы всем необходимым для занятий самбо, дзюдо, рукопашным боем и т.д. Исторически сложилось так, что в большом зале чаще занимаются самбо, дзюдо, каратэ, а в малом – в основном тайским боксом муай-тай.
Оба зала двухсветные (естественное и искусственное освещение) имеют хорошую современную вентиляцию и кондиционирование. Каждый зал имеет современное специализированное покрытие и необходимое оборудование, позволяющее продуктивно и травмобезопасно изучать все приемы. Раздевалки, душевые, медицинская часть, помещения для тренеров, — вся необходимая инфраструктура не только обеспечивает высокий комфорт тренировок, но и позволяет проводить соревнования высокого уровня. Рядом находится современный зал атлетической подготовки, оборудованный современными тренажерами на любой вкус, для любого вида тренировок.
Недостаток у залов, пожалуй, только один – отсутствие зрительских трибун. Но, для тех, кто приходит сюда учиться и повышать свой уровень, это, скорее, преимущество.
А приходят сюда очень многие. Регулярные тренировки по боевым единоборствам являются частью специальной подготовки сотрудников правоохранительных органов. Залы являются базой для специализированной муниципальной детско-юношеской спортшколы по единоборствам. Здесь учащиеся школ города под руководством тренеров-профессионалов не только повышают свое спортивное мастерство, но становятся сильнее, координированнее, увереннее в себе.
Первый в Екатеринбурге клуб тайского бокса «Лотос» со дня своего основания работает на базе спортивного комплекса «Динамо». Комплектуются группы изучения базовых навыков и приемов борьбы.
Все свободное от профильных занятий время отдано группам занимающихся оздоровительной гимнастикой. Так что каждый желающий легко может подобрать себе подходящий режим для занятий спортом.